Veränderung erfordert Engagement und Loslassen, um Platz für Neues zu schaffen und zu Lernen Prioritäten zu setzen.

Indem wir uns selbst besser verstehen und lernen unsere Werte mit unseren täglichen Gewohnheiten in Einklang zu bringen, können wir ein achtsameres Leben voller Ruhe und Zufriedenheit führen. Kleine tägliche Handlungen können einen starken Effekt auf unser Wohlbefinden und unser allgemeines Glück haben.

Dieses Buch mit seinen Tagebuchseiten bietet dir eine Hilfestellung wie du dich selbst besser kennenlernen kannst und dein Bewusstsein für Leben und Ziele schärfst, um Veränderungen umzusetzen. 

Jenny Renlund ist Performance Coach aus den nordischen Ländern. Ihre Mission ist es Menschen anzuleiten und zu inspirieren, dauerhafte Gewohnheiten zu entwickeln, um ihre Leistung Wohlbefinden zu steigern.

Größe 148 x 210 mm